Vrnitev v šolske klopi in začetek nove sezone treningov je čas, poln pričakovanj in izzivov. Otroci se soočajo z različnimi spremembami, zato je ključno, da jih starši pripravijo na to obdobje. Pri tem vam lahko pomagajo naslednji nasveti.
Pred vrnitvijo v šolo si vzemite čas in se z otroki pogovorite o njihovih občutkih. Zagotovite jim, da so njihovi strahovi in zaskrbljenosti normalni ter da se doma lahko vedno z vami pogovorijo o svojih čustvih.
Spodbudite otroke k postavljanju ciljev za novo šolsko leto. To jim bo pomagalo ohraniti motivacijo in osredotočenost. Skupaj določite tudi realna pričakovanja glede ocen, dosežkov in aktivnosti.
Pred začetkom šole spodbujajte otroke k aktivnemu preživljanju prostega časa. Skupaj se odpravite na sprehode, kolesarjenje ali druge športne aktivnosti, ki bodo poskrbele za njihovo fizično pripravljenost.
Deset hitrih nasvetov za uspešno vrnitev v šolo
Priprava na novo šolsko leto je lahko enostavnejša s spodaj navedenimi nasveti.
- Komunikacija
Redno se pogovorjajte z otroki o njihovih občutkih in pričakovanjih.
- Organizacija
Skupaj načrtujte urnike, šolske in športne obveznosti.
- Zdrava prehrana
Spodbujajte uravnoteženo prehrano za energijo in koncentracijo.
- Spanje
Zagotovite zadostno količino spanca za optimalno delovanje.
- Učno okolje
Pripravite učno okolje, kjer se otroci lahko osredotočijo na šolsko delo.
- Spodbuda
Pohvalite njihove dosežke in jih spodbujajte pri premagovanju izzivov.
- Socialne veščine
Učite jih komunikacijskih veščin in medsebojnega spoštovanja.
- Hobiji
Spodbujajte jih k razvoju interesov in hobijev izven šole.
- Fizična aktivnost
Vsakodnevna vadba pomaga izboljšati telesno in duševno počutje.
- Družinski čas
Preživite kakovosten čas skupaj, da ohranite povezanost.
Za lažje šolske začetke in treninge
Za lažje šolske začetke in treninge izkoristite odlične popuste v trgovini Intersport. Več kot 200 izdelkom najljubših priznanih znamk so znižali cene. Nakupovanje je možno tudi v njihovi spletni trgovini z brezplačno dostavo ali prevzemom v najbližji trgovini. Našli boste raznovrstno ponudbo (obutev, športno opremo in oblačila), s katero boste otrokom zagotovili udobje in funkcionalnost ter izpolnili njihove potrebe in želje. Poleg redne ponudbe imajo tudi outlet prodajalni v Ljubljani (BTC) in Mariboru (Pobrežje), kjer boste našli izdelke po še ugodnejših cenah. Pripravite družino na aktivno jesen – izberite (vsak) svoj šport in ga spremenite v igro! Vse, kar zanjo potrebujete, pa dobite v srcu športa.
Avtor: N. K.
Fotografija: Intersport
